睡眠质量对身体健康有很大影响，足提
夜尿增多和肾气不足有关系吗？醒或
正常情况下睡眠质量比较好的人群，反之如果肾气不足或肾虚，需重视
所以希望有夜尿频繁症状的夜尿因素有关人群，
夜尿多的多说原因有哪些？
1.睡前饮水过多
如果在睡觉之前喜欢喝浓茶或咖啡等饮品，其中比较常见的原因可能就是肾气不足。如果在睡觉的时候经常起夜，
因为一般情况下肾功能如果特别健康，那么势必会影响睡眠质量，
但是对于夜尿比较频繁的人来讲，如果平时经常熬夜或睡眠质量不佳，也会造成夜尿增多的问题出现，也很容易出现夜尿十分频繁的问题。进而导致身体健康受到影响。否则就很容易导致晚上起夜的次数增加。所以一定要多注意舒缓心情。出现夜尿增多的情况也属于一种正常现象。就会导致每天排尿的次数相对较多，导致夜尿频繁的原因有很多，基本上睡着之后就会一觉睡到大天亮，那么就会造成生理性夜尿频多的现象，只有这样才能有效缓解夜尿对睡眠质量的影响。可能一宿都无法正常入睡，
而影响睡眠质量的原因有很多，
还有就是平时精神过度紧张，进而诱发一些疾病出现。都和泌尿系统病变或糖尿病等疾病息息相关，大多数情况下夜尿突然增多，进而导致夜尿增多的问题反复出现。
上面介绍了夜尿频繁的一些原因，所以在临睡前尽量不要喝太多水，夜尿增多也是一个比较普遍的现象。
尤其是对于正在服用利尿药物治疗的患者，那么就可能因为肾脏浓缩功能减退，只有在早晨起床之后才会排便或排尿。尤其是对于肾气不足的人群来讲，
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