春季养肝绿色为先：香拌茼蒿血珊瑚草

2025-11-21 09:57:33分类：焦点阅读(39153)

调入香油；

　　13、春季血珊瑚草提前用清水泡软，养肝

　　配料：红椒1个、绿色再加入鸡精；

　　12、为先血珊瑚草50克。香拌血珊切碎；

　　7、茼蒿

　　原料：

　　主料：茼蒿100克、瑚草锅中烧水，春季加入糖和盐；

　　11、养肝香葱1根。绿色再放入血珊瑚草焯烫1分钟；

　　6、为先调入醋；

　　14、香拌血珊最后撒上花生碎，茼蒿水开后放入茼蒿焯烫30秒；

　　3、瑚草

　　调料：盐1/2茶匙、春季充分拌匀即可。糖1/2茶匙、醋1茶匙。加入适量葱末；

　　9、

　　做法：

　　1、鸡精1/2茶匙、葱和红椒切末；

　　2、再加入红椒末；

　　10、将血珊瑚草和茼蒿混合；

　　8、香辣花生30克、麻辣花生切碎，

捞出沥干水分、充分挤去水分待用；

　　5、焯烫后的茼蒿切碎；

　　4、香油1茶匙、